Техника "Я и мои роли"
ТЕХНИКА МАК "Я И МОИ РОЛИ"
Автор: Елена Эйне
Инструмент: МАК портретные.
Упражнение поможет разобраться в себе, взаимоотношениях, в своем предназначении, осознать свою ценность и укрепить уверенность в себе.
1. Начертите круг, разбейте его на количество секторов равное тем ролям, которые бы вы хотели рассмотреть.
2. Выберите образы на каждый сектор.
3. Проанализируйте качественный аспект каждой вашей роли. Насколько вы реализованы в них.
4. Заштрихуйте каждый сектор, оценив в процентном соотношении уровень удовлетворенности каждой своей ролью.
5. Можно выбрать желаемый Образ, который опишет вашу максимальную реализованность в роли.
6. А затем поразмышляйте, какие возможности у вас есть для позитивных изменений. По желанию дополните расклад картами из ресурсных наборов.
Автор: Елена Эйне
Инструмент: МАК портретные.
Упражнение поможет разобраться в себе, взаимоотношениях, в своем предназначении, осознать свою ценность и укрепить уверенность в себе.
1. Начертите круг, разбейте его на количество секторов равное тем ролям, которые бы вы хотели рассмотреть.
2. Выберите образы на каждый сектор.
3. Проанализируйте качественный аспект каждой вашей роли. Насколько вы реализованы в них.
4. Заштрихуйте каждый сектор, оценив в процентном соотношении уровень удовлетворенности каждой своей ролью.
5. Можно выбрать желаемый Образ, который опишет вашу максимальную реализованность в роли.
6. А затем поразмышляйте, какие возможности у вас есть для позитивных изменений. По желанию дополните расклад картами из ресурсных наборов.
Товары
Все
4
Mетафорические карты
3
Женские, мужские
1
Комплекты колод
1
Портреты, архетипы, субличности
3
Универсальные
1
