Техника "Отношения с телом"
ТЕХНИКА МАК "ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ"
Инструмент: «Пробуждение Афродиты» или "Деньги и сексуальность".
Цель: Усилить принятие тела.
Тело является основой сексуальности. Принятие тела - важный этап в раскрытии женственности, сексуальности, создании состояния внутренней гармонии и наслаждения жизнью.
Терапевт/коуч просит клиента в слепую вытянуть три карты. При самостоятельной работе девушка сама вытягивает в закрытую три карты:
Далее терапевт предлагает клиенту выбрать 3 карты в открытую (при самостоятельной работе девушка вытягивает карты сама):
После обсуждения 4,5,6 карты терапевт просит вытянуть в закрытую 7 карту (при самостоятельной работе девушка вытягивает карты сама):
В завершении техники можно попросить клиента создать плакат «Мое новое отношение с телом», в котором клиент зарисует образ нового отношения с телом и запишет ресурсные фразы и комплименты своему телу.
Автор: Черняева Ольга
Цель: Усилить принятие тела.
Тело является основой сексуальности. Принятие тела - важный этап в раскрытии женственности, сексуальности, создании состояния внутренней гармонии и наслаждения жизнью.
Алгоритм:
1 карта:
Мои отношения с телом на данный момент?
Терапевт обсуждает карту с клиентом.
При самостоятельной работе девушка исследует карту сама.
2 карта:
Какую потребность моего тела я не слышу?
Терапевт обсуждает карту с клиентом и исследует, как клиент может додать в своей жизни то, что его телу не хватает (удовлетворить, восполнить эту потребность).
При самостоятельной работе девушка исследует карту сама.
3 карта:
Что поможет мне принять свое тело?
Терапевт обсуждает карту с клиентом. При самостоятельной работе девушка исследует карту сама.Далее терапевт предлагает клиенту выбрать 3 карты в открытую (при самостоятельной работе девушка вытягивает карты сама):
4,5,6 карты:
«Что меня восхищает в моем теле?/ Чем я могу восхищаться в своем теле?
После обсуждения 4,5,6 карты терапевт просит вытянуть в закрытую 7 карту (при самостоятельной работе девушка вытягивает карты сама):
7 карта:
Что меняется в отношениях с телом, когда я позволяю себе восхищаться им?
Обсуждает ее с клиентом.В завершении техники можно попросить клиента создать плакат «Мое новое отношение с телом», в котором клиент зарисует образ нового отношения с телом и запишет ресурсные фразы и комплименты своему телу.
Товары
Все
2
Mетафорические карты
2
Деньги, бизнес, профессии
1
Женские, мужские
1
Отношения, секс
1
Ресурсы
1
