Работа с образами мамы и папы через Т-игры

Автор статьи Ольга Зубарева

Тема «МАМА» и «ПАПА» одна из самых важных тем в терапевтической работе, но, одновременно, и самая сложная.

Работая с этой темой, можно прийти к потрясающим результатам в жизни, а игровой процесс может сделать трансформацию более быстрой и эффективной.

На рынке представлено множество игр на разные темы, в том числе и есть игры, которые позволяют работать с темой родителей.

Трансформационные психологические игры - это увлекательный, безопасный и результативный способ посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, увидеть свои "ограничители" и возможности, понять причинно-следственные связи своих успехов и неудач.

Использование т-игр в работе может быть очень эффективным способом помочь клиентам исследовать и понять свои отношения с родителями, а также найти способы их трансформации.

Мы состоим на 50% из «мамы» и на 50% из «папы». Мы – это то, что получилось из этого союза. Каждая наша часть отвечает за определенную сферу жизни.

Папина часть отвечает за:

силу
свободу
сексуальность
способность взаимодействовать с противоположным полом и окружающим миром
риск
стержень
уверенность в себе
деньги
активность и целеустремленность
реализацию в жизни
границы и правила
способность принимать решения
генерацию идей

Мамина часть отвечает за:

стабильность
защищенность
умение чувствовать себя и других людей, пространство, события и будущее, интуицию
умение дарить любовь и любить
творчество
отношения с противоположным полом
ощущение внутренней опоры

Если у вас есть сложности в какой-то из этих сфер, и вы хотите это изменить, то можете посмотреть именно в сторону работы с образом мамы и папы.

НЕУДОВЛЕТВОРЕННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

Один из важных этапов в работе с этой темой – это проанализировать потребности, которые были НЕ удовлетворены.

Ключевые потребности, которые ребенок ждет от отца:

o Защита, безопасность
o Признание, восхищение
o Совместное времяпрепровождение
o Ответственность
o Слова, поддержка

Ключевые потребности, которые ребенок ждет от матери:
o Любви
o Внимания
o Телесного контакта
o Поддержки
o Похвалы/восхищения
o Свободы

Если по какой-то причине какая-то из потребностей была не удовлетворена в детстве (возможен антисценарий, когда потребность в детстве была сверх удовлетворена), то такой человек будет пытаться уже во взрослой жизни эту потребность удовлетворить через других людей, через маму, папу, друзей, знакомых.
Это путь жертвы. Сколько бы мы не пытались удовлетворить эту потребность через других людей, все равно будет ощущение неудовлетворенности. Будет лишь временное освобождение.

Например, если в детстве ребенок не получил поддержки, то во взрослой жизни он будет пытаться получить поддержку извне всеми возможными способами, забывая поддержать себя и живя в постоянной критике себя.

Важно осознать, какие потребности до сих пор не удовлетворены и как это сказывается на вашей жизни. Научившись удовлетворять их самостоятельно и взросло, можно почувствовать себя удовлетворенным.

Вопросы, которые могут помочь:

1. На сколько сейчас эта потребность не удовлетворена?
2. Какие от этого последствия?
3. Как я могу ее начать удовлетворять?
4. С чего могу начать уже сегодня?

С чего начать работу с этой темой?

Отличный вариант - это начать знакомство с игры, погрузившись в тему в игровой форме можно получить уже первые хорошие результаты.

Игры помогают создать безопасное пространство для разговора о трудных эмоциях и опытах, связанных с родительскими отношениями. Они могут помочь клиентам осознать и прояснить свои эмоциональные реакции на прошлые события, принять свои чувства и найти новые способы взаимодействия с родителями.

Игровой процесс также может помочь клиентам увидеть свои сильные стороны, которые они могут использовать для построения здоровых отношений с родителями. Кроме того, игры могут способствовать выработке новых стратегий поведения и помочь клиентам начать процесс понимания и преодоления своих внутренних конфликтов.

Хотим вас познакомить с нашей новой Т-ИГРОЙ «МАМА.ПАПА».

Приглашаем на игру-вебинар в ZOOM

«ПАПА.ОПОРА.СИЛА.УВЕРЕННОСТЬ» 27 января в 10:00

«МАМА.СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ» 10 февраля в 11:00