Комплект карт "Коуч-помощь"

Автор: Людмила Ивановская - психолог, тренер, игротехник и игропрактик, руководитель Центра тренингов и развития «Золотой Ребенок», автор проекта «Путь Пары», создатель трансформационных психологических игр.

В комплект входит:

1. Ресурсы (108 карт)
2. Блоки (108 карт)
3. Потребности (108 карт)
4. Страхи (108 карт)
5. Чувства и эмоции (108 карт)
6. Вопросы для проработки (108 карт)
7. Послания (108 карт)
8. Руководство для практики (методичка):

• описание колод
• пошаговые инструкции для работы по темам
• техники и методики работы

9. Игровой лист. Бланки с раскладами для заполнения (11 штук) в электронном вариантах
10. 2 Видео-урока по темам: Работа с колодами, Работа с раскладами

Набор может быть использован, как самостоятельный инструмент для практики, так и в дополнение к любой коучинговой, психологической, трансформационной игре. Вы можете использовать колоды в разных сочетаниях и вариантах, сами придумывая инструкции, вопросы и методы работы с запросами.
Комплект трансформационных психологических карт "Коуч-Помощь" является эффективным инструментом для психологов, коучей, людей помогающих профессий, а также для тех, кто интересуется психологией и личностным развитием, ищет ответы на свои вопросы и желает проникнуть в суть задачи или проблемы самостоятельно.

Задавая вопросы и получая на них ответы, мы сможете:

• продвинуться в понимании конкретной ситуации, сложившейся в вашей жизнь,
• углубиться в суть взаимоотношений,
• понять причину остановки на вашем жизненном пути,
• продвинуться в реализации намерения или цели,
• сделать правильный выбор, осознав преимущества и потери того или иного варианта,
• поработать с вашими переживаниями.

Вы сможете:

• соединиться с ресурсом
• трансформировать блоки
• проработать страхи и негативные убеждения
• осознать свои сильные стороны
• увидеть свои потребности
• выявить негативные родовые программы, воздействующие на вас
• активировать дары и ресурсы рода, получить благословение рода,
• осознать и проработать свою теневую часть

Спектр работы комплекта:

• самореализация
• сложности в отношениях
• постановка и достижение целей
• сложные жизненные ситуации (осознание причин, поиск ресурсов, трансформация блоков)
• затруднения в материальной сфере
• переход на новый уровень (жизни, благосостояния, отношений)
• социальная реализация (новая работа, профессия, поиск своего дела)
• выход из кризиса
• выбор из нескольких вариантов

Экспресс-расклад "Ресурс дня". Карта подскажет вам какая сила, энергия, ресурс, поддержит вас в течение дня.

Шаг 1. Задайте вопрос:« Какой ресурс поддержит меня сегодня?»
Шаг 2. Возьмите карточку из колоды Ресурс. Поработайте с ней, отвечая на вопросы:

• Что этот ресурс значит для меня?
• Как он может помочь мне сегодня?
• Как я могу использовать его в своей жизни?
• Какие шаги я могу предпринять?

Проведите Медитацию на соединение с ресурсом, чтобы активировать его.
Шаг 3. Медитация на соединение с Ресурсом.
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Почувствуйте этот ресурс, силу, качество, энергию. Позвольте ей наполнить вас, ваше тело, ваше сердце, ваш разум, ваше намерение. Позвольте этому качеству наполнить все сферы жизни. Направьте его в свое прошлое и твое будущее. Осознайте, как этот ресурс поможет вам реализовать намерение. Как он поможет вам в вашей жизни. И когда будете готовы, возвращайтесь в здесь и сейчас.
Шаг 4. Наблюдение. Наблюдайте события текущего дня. При необходимости, помните, что вы всегда можете обратиться к силе этого ресурса.

Экспресс-расклад "Проработка Намерения" . Карты помогают увидеть новые возможности для реализации своего намерения, и возможные препятствия. А также проработать их через осознавание.

Шаг 1. Сформулируйте ваш запрос (запрос может касаться любой области вашей жизни: финансы, здоровье, отношения, духовный и личностный рост).

Начинайте предложение со слов: «Я намерен(а)…». Например: «я намерен получать ежемесячно доход в 500 тыс. рублей», «я намерен найти работу, удовлетворяющую меня», «я намерена построить взаимоотношения с мужчиной», «я намерен стать самим собой», «я намерена найти свое предназначение» и т.д

Шаг 2. Возьмите колоду карт Ресурсы. Достаньте карточку. Это то качество, сила, энергия, которая поможет вам реализовать ваше намерение. Поработайте с этой карточкой, ответьте на вопросы:

• Что этот ресурс значит для меня?
• Как этот ресурс поможет мне в твоем намерении?

Шаг 3. Возьмите колоду карт Блок. Достаньте карточку.
Получите ответ, какое потенциальное препятствие, какая установка или стереотип поведения может помешать вам в достижении цели.
Поработайте с этой карточкой, ответьте на вопросы:

• Что этот Блок, препятствие значит для меня?
• Как это мешает мне в моем намерении? В моей жизни?

Шаг 4. Трансформация препятствия. Возьмите колоду Ресурсы. Достаньте карточку. На сей раз она укажет вам на качество, силу, ресурс, которое необходимо для трансформации Блока. Поработайте с этой карточкой, ответьте на вопрос: Как я могу использовать эту силу, энергию, чтобы исцелить Блок?
Шаг 5. Запишите ваши осознания.