Метафорические карты «Молоко и мёд»: 2 в 1.

Автор: Вероника Чикина
Художник: Вероника Чикина

Комплектация:
1. В комплект входит 2 типа карт (всего в колоде 81 карта):
[36 карт] – акварельные рисунки с образами ребенка и событиями из детства,
[45 карт] – текстовые ресурсные фразы.
Формат: 80х115 мм
2. Буклет с тремя техниками и базовыми принципами работы с картами.
3. Карты упакованы в коробку: 85х120х27 мм.

Карты «Молоко и мёд» позволяют работать с эмоциями и травмами из детства, образом внутреннего ребенка, стрессовыми ситуациями, трудностями в детско-родительских отношениях, межличностными конфликтами. Также колода может применяться для нахождения внутренней опоры и стабилизации острого эмоционального состояния.

Молоко и мед — это рабочий инструмент для психологов, сопровождающих клиентов как в долгосрочной терапии, так и в разовых сессиях. С помощью карт можно найти то корневое событие, с которым нужно работать.

В работе вы можете применять обе колоды вместе, либо каждую по-отдельности. У них общая рубашка, и можно экспериментировать, перетасовывая оба вида карт и предлагая клиенту в закрытую вытянуть карту либо с картинкой, либо с текстом. Вместе они друг друга дополняют, а по-отдельности это две полноценные колоды, решающие каждая свою задачу.

«Молоко и мед» можно сочетать в работе с любыми портретными колодами (например, Персона или Персонита). Иллюстрации раскроют смыслы и помогут клиенту сформулировать сложное благодаря метафорическим сюжетам, и выйти на ключевое травмирующее событие. А тексты поддержат и подведут итог сессии. В таком формате работы можно выбрать в открытую карточку, которая больше всего отзовется и наиболее соответствует решению, которое нашлось в ходе терапии.

Клиенты любят сессии с картами, потому что это бесконечный творческий процесс, и через образы гораздо легче говорить о вещах, с которыми больно соприкасаться. А для терапевта на начальном этапе такой формат поможет установить контакт и сформировать пространство, в котором можно безопасно раскрыться.

Текстовые карточки помимо терапевтической работы могут применяться по принципу аффирмаций.

О чем могут быть сессии с «Молоко и мёд»:

– Увидеть ресурс в травмирующем событии из прошлого.

– Заново прожить ситуацию, найдя другое решение.

– Работа с ценностью вклада в мир и самоценностью.

– Увидеть собственные стратегии, которые уже не работают, и найти рабочие.

– Получить заряд поддержки и опереться на свою внутреннюю мать.

– Поддержать своего внутреннего ребенка в творчестве.

– Почувствовать, что всё возможно.

– Понять свои чувства и ощущения и прожить непрожитые эмоции.

– Сепарироваться от реальных родителей и решиться сделать шаг во взросление.

– Восстановить бережные отношения между своими внутренними матерью и ребенком.

– Выйти из состояния апатии и неопределенности.

– Занять свое место в семейной системе.

– Отгоревать потерю и принять случившееся.

– Помочь себе справиться с непереносимыми и тяжелыми состояниями.

– Увидеть свои ограничения и действовать, опираясь на реальность, а не иллюзии.

– Проконтактировать со своим внутренним ребенком и дать ему поддержку.

– Вопросы взаимоотношений с реальными детьми.

– и т.д.

То есть всё, с чем сталкивается клиент в терапевтической работе.

С какими темами работают:

– внутренний ребенок, детско-родительские отношения

– поиск своего пути и опора на себя

– восстановление иерархии в роду и отношений с матерью

– стрессовые ситуации, ПТСР

– депрессии и расстройства

– творческие застои

– завершение старого и отпускание прошлого

Техника «Контакт с внутренним ребенком: изнутри наружу и наоборот»

Для работы нам понадобится одна карта из колоды с иллюстрациями.

Сфокусируйтесь на себе и своих ощущениях, задайте вопрос мысленно или вслух и вытащите карту.

Отвечайте поочередно на вопросы к карте:

— Дайте название тому, что вы видите.

— Опишите, что происходит на картинке?

— Изнутри. Расскажите про образ ребенка: сколько ему лет, что он делает, как выглядит, как себя чувствует и какие испытывает эмоции, что он уже пережил и о чем знает.

— Снаружи. Как ваш внутренний ребенок воспринимает внешний мир: он для него враждебный или дружественный? Теплый, мягкий, острый, колючий, твердый или холодный, воздушный или липкий, грустный или тревожный? Какой? Разверните описание внешнего мира

— А теперь найдите место в этом внешнем мире вашему ребенку. Где он находится? В какой позе располагается? Есть ли в этом пространстве что-то или кто-то еще кроме него? Задержитесь в этом ощущении настолько, насколько сможете, ничего при этом не меняя и не стараясь убежать.

— Если будет становиться тяжело, вытащите карту из колоды с текстовыми фразами и вслух прочитайте, что там написано. Идите за голосом, который сейчас слышите. Еще раз медленно произнесите фразу. Представьте, как буквы слов наполняются серебряным светом и попробуйте почувствовать, как эти слова окутывают ваше тело, заботливо обнимая. Дышите.

— Зафиксируйте выводы о проделанной работе.