Метафорические ассоциативные карты "MANIBUS (РУКИ)".

Авторы:

 Наталья Мидони, магистр психологии, аналитический психотерапевт, член Московской Ассоциации Аналитической Психологии (МААП), автор психологических метафорических ассоциативных карт, автор и ведущая психологических игр.

Николай Труханов, магистр психологии, аналитический психотерапевт, автор психологических метафорических ассоциативных карт, автор и ведущий психологических игр.

Художница- иллюстратор Вита Меланич.

В набор входят:

• 69 карт с изображениями (размер 9*11,5), матовая ламинация, уголки скругленные
• инструкция

Руки каждого человека могут так много сказать... Руки, пожалуй, нечто большее, чем просто часть тела. Они мажут масло на хлеб или убирают со лба прядь волос. Они любят и работают. Руки годны для рукопожатия и для рукоприкладства, ну и, конечно, они умеют опускать курок и подписывать чеки. Рука прикасается, гладит, ласкает... Они отпускают, обнимают и благословляют, наказывают, утешают, любят... А что для Вас руки?..
В основе метафорических ассоциативных карт (МАК) «MANIBUS»:

1) идея образа человеческих рук, как метафоры проявления и выражения индивидуальности личности;

2) психоаналитические идеи З.Фрейда о стадиях развития зрелости человека:

• оральная
• анальная
• фаллическая
• латентная
• генитальная

Не пройденная в полной мере стадия или застраивание, фиксация на какой-либо из стадий развития формирует душевный конфликт. Конфликт и связанные с ним чувства вытесняются в бессознательное и проявляются в паттернах поведении человека, в его реальной жизни, в актуальных жизненных ситуациях.

3) психоаналитические идеи К. Юнга о комплексах

Комплексы формируются в бессознательном и представляют эмоционально окрашенную совокупность представлений, мотивов и установок. Так как это заряженные элементы психики они оказывают существенное влияние на личность в целом и поведение человека.

МАК «MANIBUS» - инструмент, который позволяет исследовать внутренний мир и понять, осознать причины своего поведения, своих решений, выборов, реакций на внешний мир и других людей, а также соприкоснуться с тем как проявляем себя в отношениях, в взаимодействиях с другими людьми и какие теневые стороны личности требуют принятия и осмысления.

МАК «MANIBUS» могут использоваться в консультировании, психотерапии, групповой и индивидуальной работе с взрослыми с проблемами:

• соприкосновение и преодоления сложно проживаемых эмоций (обида, гнев, вина, стыд, зависть, отвращение, ревность и пр.);
• разрешение противоречий между различными подструктурами личности;
• нахождения и прорабатывание внутри личностных и межличностных конфликтов;
• столкновение и осознание теневых аспектов личности и межличностного взаимодействия;
• исследование ригидных и жестких взглядов и убеждений;
• работа с психологическими защитами и комплексами;
• проблемы зависимости и созависимости;
• исцеление травм и актуализации потенциальных ресурсов и др.

Техники работы с МАК «MANIBUS».

Техника работы с одной картой «ВАЖНЫЙ ВОПРОС»

Цель: Исследование и познание различных аспектов и сторон личности.

Задачи: Способствовать проработке и принятию сложных аспектов и вызываемого ими внутреннего напряжения.
Время работы: 20 минут (одна карта).
Алгоритм работы:

В закрытую вытягиваем карту с вопросом: 

• Какой (какая) я сейчас в ситуации, проблеме, в отношениях?
• Какие мои качества стороны проявляются в ситуации, проблеме, в отношениях?
• Какие незнакомые мне стороны я проявляю в ситуации, проблеме, в отношениях?
• В какое состояние, роль я попадаю в ситуации, проблеме, в отношениях?
• Что я умалчиваю, отрицаю, пытаюсь избежать в ситуации, проблеме, в отношениях?
• Каким (какой) я привык (ла) быть в ситуации, проблеме, в отношениях?
• Какие свои качества, стороны я в себе не принимаю, отрицаю?

Поразмышляйте над процессом, обсудите мысли, чувства, эмоции, переживания.

Техника "ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ". 

Цель: Исследование и контакт с вытесненными частями личности. Движение к осознанию двойственности понятия «психика, психическое», принятие неосознаваемых сторон.
Задача: Интеграция отвергаемых частей внутри себя. Работа с повышением способности одновременно удерживать внутри себя противоположные понятия, стороны, грани.
Время работы: 20-25 минут.
Алгоритм работы:

1. Сконцентрируйтесь на вопросе: Чего я не вижу в себе, в ситуации, проблеме, в отношениях?
2.  Выберите одно изображение в закрытую.
3. Положите карту на лист бумаги перед собой.
4. Напишите все, что приходит в голову, глядя на карту.
5. Посмотрите, где написанное затрагивает вас, имеет к вам отношение?
6. Поразмышляйте над процессом, обсудите мысли, чувства, эмоции.

Техника «МОИ ОТНОШЕНИЯ»

Цель: Исследование актуальных отношений, взаимодействия, союза, партнерства.

Задача: Проработать и осознать конфликт, найти пути и способы разрешения противоречий.

Время работ: 60 минут.
Алгоритм.

1. Выбрать карту в открытую: Как Я сейчас вижу отношения?
2. Выбрать карту в закрытую: Как Партнер видит отношения?
3. Выбрать карту в открытую: Что Я привношу в отношения?
4. Выбрать карту в закрытую: Что Партнер привносит в отношения?
5. Выбрать карту в открытую: Что в отношениях работает?
6. Выбрать кату в закрытую: Что в отношениях не работает?
7. Поразмышляйте над процессом, обсудите мысли, чувства, эмоции, переживания. Подведите итоги.

Техника «ПРЕПЯТСТВИЯ И РЕСУРСЫ»

Цель: Выявление зон препятствий и развития в отношениях, в волнующих жизненных ситуациях.

Задача: Осмыслить ограничивающие убеждения, осознать деструктивные формы поведения и предоставить возможность увидеть внутренние источники ресурсов.

Время работы: 60 минут.
Алгоритм работы:

1. Выберите карту в открытую: Это то что есть у вас и вам это нужно – Ресурс.
2. Выберите карту в закрытую: Это у вас есть, но не нужно - Препятствие, карта ограничений, запретов, деструктивного поведения в ситуации, отношений.
3. Выберите карту в открытую Этого у вас нет, но оно нужно – Рост, зона вашего развития.
4. Поразмышляйте над процессом, обсудите мысли, чувства, эмоции, переживания. Подведите итоги.

Техника «МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ»

Цель: Исследование и познание различных аспектов и сторон личности.

Задачи: Способствовать проработке и принятию сложных аспектов и вызываемого ими внутреннего напряжения.
Время работы: 30 минут.
Алгоритм работы:

1. В закрытую вытягиваем 2 карты:

Карта-послание от внутренней мужской части

Карта-послание от внутренней женской части

2. Поразмышляйте над процессом, обсудите мысли, чувства, эмоции, переживания.

                  УСПЕШНОЙ И ПЛОДОТВОРНОЙ РАБОТЫ!