Метафорические ассоциативные карты «Хлеб насущный»

Автор: Николаева Зоя

Художники: Екатерина Ермолова, Мария Гарус.

Колода состоит из 159 карт из которых:

40 карт-картинок с едой и ситуациями взаимодействия еда-человек «условно хорошими»

40 карт-картинок с едой и ситуациями взаимодействия еда-человек «условно плохими»

42 карты-слова + 1 карта с пустым полем

35 карт выражений + 1 карта с пустым полем

Пустая карта может быть использована для написания своего слова или выражения клиентом, если не будет найдена подходящая карта в колоде.

Карты могу применяться как в диагностических так и в терапевтических целях.

Что такое еда в нашей жизни? Необходимый, естественный ресурс, поддерживающий жизнь, или способ решить внутренние проблемы?

Как вы реагируете на стресс? Поглощаете ли тоннами шоколад или,  может быть, бесконтрольно жуете все подряд? А может быть наоборот, вы голодаете, насилуете свой организм, доводите его до истощения и несовместимостью с жизнью, создавая иллюзию сохранения контроля хоть над какой-то частью своей жизни?

Какие задачи вы решаете употреблением или отказом от пищи?

Почему так происходит?

Колода метафорических карт «Хлеб насущный» поможет нам ответить на эти и многие другие вопросы связанные с взаимодействием человек - еда.

Пища есть не просто энергия жизни, это еще и способ «заесть» затянувшийся стресс. Это способ подавления неугодных мыслей, попытка возвращения контроля над собственной жизнью. Нарушение пищевого поведения распространенная проблема в современном обществе. Стандарты красоты предлагаемые глянцем, навязанные обществу взгляды и, конечно же, потеря связи с самим собой, своими чувствами и желаниями, способствуют  тому, что современный человек начинает заглушать внутреннюю боль используя еду. Но этот путь обречен на провал, несущий в себе проблемы со здоровьем, как психическим так и соматическим.  С помощью колоды «Хлеб насущный» можно попытаться разобраться в причинах, понять себя и осознать свои истинные потребности.

Вы можете использовать в работе как всю колоду целиком, так и отдельные её части, на свое усмотрение. Применять предложенные техники, модифицировать их или создавать свои.