Метафорические ассоциативные карты "Беременность.Роды.Материнство"

Автор: перинатальный психолог Будаева Марина, художник: Шпинева Алина, издательство: Демос

Комплектация: Набор включает 60 карт: 25 карт с терапевтическими глаголами размером 10*13см и 35 карт с изображениями размером 8*11см.,
а также подробную инструкцию по работе с картами, 15 упражнений для работы, которые могут быть использованы, как готовая тренинг-программа. Упакованы и хранятся в красивом мешочке на завязках.
Вес 200 гр.

Метафорические ассоциативные карты "Беременность. Роды. Материнство" – ресурсная, перинатальная колода. Созданы специально для работы с темой материнства, беременности и родов. Колода может быть использована, как в индивидуальном консультировании, так и в групповых тренингах. Карты мягко, но эффективно работают с психологическим состоянием беременной женщины и решают множество задач в вопросах материнства. Колода будет полезна беременным, женщинам в послеродовый период и материнства, психологам, доулам, психотерапевтам, социальным работникам, акушерам-гинекологам, работникам кризисных центров.

Данные МАК можно совмещать с другими колодами - универсальными, а также направленными на работу с травмой, перинатальной потерей и проживанием горя. Слова и изображения подобраны таким образом, что позволяют фокусировать внимание женщины на положительных моментах беременности и материнства.
Работая с колодой можно провести качественное и эффективное психологическое сопровождение беременных, оказать поддержку женщинам в послеродовый период, повысить осознанность и ценность беременности и материнства, помочь осознать и принять теневые аспекты личности во время проживания беременности, помочь найти внутренние и внешние опоры, определить доступные ресурсы и способы увеличения энергии, помочь сфокусироваться на положительных моментах беременности и материнства, создать позитивный настрой на роды, открыть в себе сильные стороны личности, а также поисследовать понятие женственности и определить соответствующие качества в себе.

Пример использования – Техника «Три письма себе».
Вытяните в открытую (ВО) из колоды с фразами три карты с глаголами и одну-две карты из колоды с изображениями. Выбирайте те карты, которые вам нравятся больше всего и откликаются на ваше внутреннее состояние. И напишите себе первое письмо В БЕРЕМЕННОСТЬ, используя в тексте письма эти три слова и ассоциации на карты с изображениями.

Вытяните ВО еще три карты с глаголами и одну-две с картинками. Посмотрите на карты внимательно, что на них написано и изображено. Проговорите свои мысли, чувства и ассоциации. А затем напишите себе второе письмо В РОДЫ, также используя эти слова и ассоциации на изображение, как основу.

Вытяните ВО еще три карты со словами и одну-две из колоды с картинками. Посмотрите на карты, проанализируйте свой выбор. А затем напишите себе третье письмо – В МАТЕРИНСТВО, аналогичным образом.

Напишите себе пожелания, рекомендации, теплые слова поддержки, чтобы помочь себе прожить каждый важный период более мягко и в заботе о себе. После того, как вы напишите письма, положите каждое в отдельный красивый конверт и когда придет нужный момент – откройте его и прочитайте. Конверты лучше держать на видном месте.