Метафорические карты "Аниби. Мой внутренний ребенок"

Единственное официальное лицензионное издание колоды в России.
Новое издание!

Издательство: MACards
Автор: Ицик Шмулевич
Художник: Михаль Зингер

Комплектация:

192 карты, из которых 96 карт с изображениями и 96 карт со словами
Методическое руководство
Набор метафорических карт «Аниби» (Anibi) создан для работы с внутренним ребенком личности, с его ресурсами и травмами. Согласно транзактному анализу Э.Берна эго-состояние «дитя» (ребенок) присуще каждому человеку. Данная структура является основой для творчества и креативности. Внутренний ребенок побуждает нас действовать спонтанно, естественно, напоминает нам о ранних переживаниях, способах поведения, присущих нам в детстве. Он есть в каждом из нас.

С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Также ее можно использовать в качестве колоды для самопознания и как дополнение к трансформационным играм. МАК «Аниби» могут использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими колодами.

Для кого? Для психологов, психотерапевтов различных направлений, коучей, педагогов, специалистов помогающих профессий, для людей, желающих заниматься самопознанием.

С помощью МАК «Аниби» можно:
Погрузиться в детские воспоминания и исследовать переживания того возраста
Изучить возникшие в детстве негативные установки и трансформировать их в конструктивные
Актуализировать ресурсы внутреннего ребенка, ощутить беззаботность, спонтанность, стремление к жизни
Обнаружить способы решения внутренних конфликтов

В качестве помощи при описании и интерпретации карты можно использовать следующие вопросы:
Как себя чувствует ребенок?
О чем думает ребенок?
Что хочет выразить ребенок?
Что ребенку сложно выразить?
Что бы ребенок хотел услышать и от кого?
Чего ребенок не осмеливается сказать или сделать?
Что нужно ребенку?
Что говорит родитель?
Что родитель не говорит?
Какой стиль общения он использует?
Какая связь между родителем и ребенком? Есть ли между ними напряжение?
Какая деталь на картинке или фоне привлекает ваше внимание?
Если бы изображение было музыкальным клипом, какая бы песня играла на заднем фоне? Почему?
Если бы вы хотели изменить изображение в лучшую сторону, как бы вы его поменяли? Какая песня стала бы саундтреком этой картинки теперь?
Какая атмосфера на карте – приятная, мрачная, напряженная, счастливая?
Техника №1. «Жизненные уроки»
Алгоритм:
Выберите ВО 3 карточки (изображения или слова, на ваше усмотрение).
Первая карта отражает то, что вы узнали о жизни от отца. Вторая карта – от мамы. Третья же карта отвечает на вопрос: «Чему сама жизнь хочет меня научить?»
Если вы выбрали карты с изображениями, то опишите сюжет. Что или кто нарисован? Что персонажи делают? Что чувствуют? Что это за жизненный урок? Как отец/мама/жизнь преподают вам его?
Если вы выбрали карты со словами, то опишите, как это слово связано с полученным жизненным уроком.
Дайте название каждому уроку. Подумайте, какие чувства он у вас вызывает. Согласны ли вы с этим посланием? Как он побуждает вас действовать в различных сферах жизни (отношения, карьера, семья)?
Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?

Техника №2. «Сила слов»
Алгоритм:
Выберите ВО или ВЗ 3 карточки со словами. Внимательно изучите их.
Можно ли связать эти слова с вашим детским опытом? Как эти слова могут найти проявления в вашем детстве?
Из трех карточек со словами оставьте одно – то, которое откликается в вас сильнее всего, которое рождает большее количество ассоциаций. Вытяните ВЗ 1 карту с изображением. Как слово и картинка связаны между собой? Как это отражается в вашем опыте?
Выберите ВО 1 карту из текстовой колоды. Эта карта будет отображать подарок, которым вы обладаете и которым можете одарить своего внутреннего ребенка. Подумайте о нем, чего ему может не хватать? Наполните его этим ресурсом.
Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?

Техника №3. «То, что я хотел тебе сказать»
Алгоритм:
Выберите ВО одну карту с изображением, которая пробуждает в вас детские воспоминания. Рассмотрите картинку и персонажей, позвольте возникнуть чувствам и эмоциям. Опишите изображение.
Следующим шагом следует создать диалог между вами и персонажами на картинке. Что бы Вы хотели сказать им? Начните свою реплику со слов: «Я хочу тебе сказать…»
Что персонаж вам ответит? Воспринимайте этот внутренний диалог как возможность поделиться своими чувствами, исследовать свой внутренний мир.
Выберите ВО карточку со словом, которое дополнит изображение и даст опору для продолжения диалога.
Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?